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Rinderherz

Rinderherz – was du darüber noch nicht wusstest und wie man es am besten zubereitet.

Rinderherz ist ein vielseitiges und nährstoffreiches Fleisch, das oft übersehen wird, weil es in vielen westlichen Kulturen als ungewöhnlich oder unappetitlich gilt. Doch tatsächlich ist Rinderherz in vielen anderen Regionen der Welt ein beliebtes und geschätztes Nahrungsmittel, da es sehr schmackhaft und gesund ist.

Das Rinderherz ist ein besonders muskulöses Organ, das eine Vielzahl von Nährstoffen enthält. Es ist reich an Proteinen, Eisen, Zink, Vitamin B12 und anderen wichtigen Nährstoffen. Es hat auch einen hohen Anteil an Coenzym Q10, das für eine gesunde Herzfunktion und Energieproduktion im Körper wichtig ist.

Das Rinderherz ist fettarm und enthält weniger Cholesterin als andere Stücke vom Rind oder Schwein. Es eignet also besonders gut für eine gesunde Ernährung.

Neben den gesundheitlichen Vorteilen hat Rinderherz auch einen einzigartigen Geschmack und eine zarte Konsistenz, wenn es richtig zubereitet wird. Es kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, z.B. gebraten, geschmort oder gegrillt. Viele traditionelle Gerichte aus verschiedenen Kulturen enthalten Rinderherz als Hauptzutat, wie beispielsweise das peruanische Gericht “Anticuchos”, bei dem das Herz mariniert und gegrillt wird.

Bei unseren Rezepten findest du auch einige Rezepte zum Thema ‘Rinderherz’.

Inhaltsstoffe und Nährwerte

100g enthalten durchschnittlich*

14g Fett

0%

20,5g Protein

0%

247 Kalorien

0%

*Prozentsatz der Nährtstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

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